Июль
11
11
Питательная ценность и содержание одной порции овощей и фруктов
Рубрики: СпортМетки: здоровье
Таблица с содержание питательных веществ в различных овощях и фруктах.
Перечислено содержание не только белков, жиров и углеводов, но и витамина А, С, кальция, железа, клетчатки и многого другого.
Loading ...
Короче говоря надо жрать брокколи, грибы и картошку в немереных количествах.
А еще лучше из этих ингридиентов один салат сделать и питаться им